夏到来🌞快適にテニスしましょう♪

WELCOME!! SUMMER!!

こんにちは、熱い日差しの中で20回プッシュアップするのにハマっている森下です♪
筋肉も目覚め、汗もかき、ウォーミングアップが一瞬で終わります。※あくまでも個人の思い込みです。。

さて、本日はとうとうきたな・・・「夏」!!!!
というような気候ですね。

私達コーチもそうですが、まだまだ体が高温多湿環境に慣れていないので、くれぐれも無理しないようにして、テニスを楽しみましょう♪

熱中症予防も入念に・・
帽子やサングラスの着用、水分は多めに用意しスポーツドリンクもお持ちください!
また、外でのマスク着用は熱中症リスクが高まりますので、テニス中は外すようにしましょう。

そして、皆様お待たせいたしました!
新しいテントが届きましたので、さよなら紫外線!
休憩中は、涼しい日陰で快適にお過ごしください。

それでは、本日も皆様、お待ちしております!!


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